洗濯物を部屋干しでは乾かない?最適な場所やエアコン設定は?

雨が続く、温度が上がらない、太陽の光が無くて乾かない、
花粉の時期は・・・1Fなので、外に干すのは不安・・など色々と洗濯物を外に
干すことにも問題がありますよね。

部屋で安心して干しながら、快適に乾かせる方法なんて
ないかな?部屋干しは少し臭いが気になると思う方も多くいますよね~。

最近のエアコンは省エネで使いやすくなっています。
設定次第で洗濯物が手早く乾くのです。

ひと工夫するだけで、最適な室内干しの方法をご案内します!
是非ご覧いただき、試してくださいね!!
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生活

洗濯物干しを室内やベランダでするためのおしゃれグッズ

天気がいい日の洗濯物を干すのは気持ちのいいものですよね~。
でも・・大変な家事の一つでもあります。

しかもベランダは狭くてなかなか思うように干すことが出来ない場合も
ありますよね。

そこで少しでも効率よく!なおかつ、便利で簡単な干し方や
オシャレなアイテムなどあったら使うのに~、と思っている皆様!

調べてみましたよ~~。

是非ご覧いただき、洗濯物を効率よく、楽しみながら干しましょう♪
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生活

ストレスにチョコは効果がある?過食したらどうなる?依存と関係性はある?

イライラしたり、疲れると甘いものが食べたくなりますよね。
そんな時やっぱりチョコレートを食べる方は多いのではないでしょうか?

食べ過ぎたらどうなるのか?また食べ始めるとなかなか止まらなくて
やめられなくなることもありますよね?

これって依存なのかなと考える事もあると思います。

そこで、ストレスやチョコレートの関係性、
また依存についても調べてみました!
参考にして頂ければと思います。
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生活

夜泣きがひどい原因は発達障害かも?1歳児の対処法

一歳以上の幼児が夜泣きする原因としては、
大きく分けて以下の四つがあります。

・脳の発達が未熟
一歳以上の子の夜泣きは脳の前頭葉の部分が
まだ未発達である為と言われています。

大人に比べて浅い眠りの時間が多いので、
半分寝ていて、半分起きているような状態で夜泣きするのです。

・日中の興奮
新しい体験が増えて来ると脳は寝ている間に情報整理をするので、
その際に刺激の強い事柄があったりすると夜泣きの原因となります。
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生活

ストレスで暴飲暴食しない方法!してしまう理由やどんな病気になるの?

ストレスが溜まるとなんだかイライラして食べなくちゃ!と
思う方も多いのではないでしょうか?

そんな暴飲暴食にも理由があるのです。
でも体に良くないのは当たり前ですよね・・・・。

「どうすれば暴飲暴食を止められるのか」また「なぜ食べてしまうのか」
について調べて見ました。

是非ご覧いただき病気の予防などにもお役立て下さい!
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生活

マラソンで疲れないための走り方や方法や呼吸法は?

マラソンは最近とっても人気のある運動となっていますよね。
各地で小さな大会から大きな大会まで開かれています。

せっかく走るなら、マラソンで疲れない走り方や、
走りやすい呼吸法など
知っていれば楽しく長く続けることが出来ますよね。

そこで、色々な呼吸法などご案内していきたいと思います。
是非ご覧ください
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生活

マラソン前日の食事として夕食はどんなのがいい?過ごし方はどうする?

最近ではマラソンがかなりのブームになっていますよね。

各地でマラソン大会の開催も小さなものから大きい物まで
人気がありますね。

いざマラソン大会に参加したものの、前の日はやはり緊張するものです。

どのような食べ物を取るのが良いのか、どのように過ごせば安心して
次の日走れるのか、絶対に完走したいですから!色々調べてみました。

是非、お役立ていただき、楽しいマラソン大会にしてもらえればと思います!
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生活

赤ちゃんが咳こむ時や鼻水が出るときはどうする?たまに咳が出る時はどんな状態?

赤ちゃんの咳。心配ですよね。
大人だって苦しい咳。小さい体で体力も奪われてしまうし、早く止めてあげたい

どうすれば止めてあげられるのか?
でも咳きの原因がわからないと対処方法も分からないですよね。

咳や鼻水が出ている時の状態を調べてみました。
咳の音や出る時間帯などにもよって、病状が違ったりもします。

是非参考にして頂き、早く赤ちゃんを苦しい咳から解放してあげてください
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生活

チョコを食べると頭痛くなるのは治る?吐き気がする原因は?

チョコレート嫌いな人はいないですよね~。
それくらい一度は口にしたことがあるお菓子の一つですよね。

でもチョコレートって食べることで体に変化が出る話も聞きますね。

気持ち悪くなったり、頭が痛くなったり、反対に頭の痛みが無くなったり。

いったいどのような変化が出るのか、身体に良いのか悪いのか?
それにはどのような理由があるのかを調べてみました。
知っていると役に立つことも多くありますので是非ご覧ください!!

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生活

マラソン前日に失敗しないトレーニング法!マッサージやサウナは大丈夫?

マラソンは健康を促進し、強い身体を作る運動のひとつとして、
様々な年代の層に親しまれているスポーツです。

いまでは、参加賞や入賞の商品が豪華な
自治体主催のマラソン大会も多く開催されているようで、
身近な運動として更に知名度を上げているようです。

普段から運動をする機会が多い方も、
マラソンなど長時間身体を動かすスポーツを行うときには、
事前にストレッチや準備体操などを念入りに行うようです。

その中でも特に、プロのマラソン選手であっても
「前日」の行動にはかなり神経を使うようです。

前日の過ごし方によって、
翌日のコンディションが決まるといっても過言ではないようです。

今回は、マラソンの前日における失敗をしないトレーニング方法について、
ご紹介をしていきたいと思います。

その中でも特に、
マッサージの方法やサウナでの入浴について、
見ていきたいと思います。
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